Einzelbegleitung

Ich biete Ihnen eine einfühlsame Begleitung, um Ihre persönlichen Herausforderungen anzugehen und schmerzhafte Erlebnisse zu verarbeiten.

Gestalttherapie kann eine Möglichkeit sein, sich selbst besser kennen, verstehen und akzeptieren zu lernen. Dafür hilft es zu ergründen, warum Sie Situationen und Emotionen auf eine bestimmte Art und Weise erleben und wie das mit Ihren bisherigen biographischen Erfahrungen zusammenhängt.

Ich arbeite mit gestalttherapeutischen und systemischen Methoden und schaue mit Ihnen gemeinsam, was Sie gerade brauchen. Es geht darum, die bisherigen lange eingespielten Wahrnehmungs- und Handlungsmuster herauszufordern und zu erweitern. Gemeinsam versuchen wir in der Therapie Alternativen spürbar zu machen. Damit können auf den ‚bewusst‘ und den nicht ‚bewusst‘ zugänglichen Ebenen Veränderungen bewirkt werden.

Durch eine erfahrungsbasierte Arbeitsweise haben Sie die Möglichkeit, sich in der Therapie neu zu erleben. In Ihrem Körper wird eine neue Erfahrung gespeichert. Das erweitert Ihre zukünftigen Handlungsmöglichkeiten und Erleben. Ein wichtiger Aspekt meiner therapeutischen Arbeit ist die Anerkennung der Einflüsse gesellschaftlicher und sozialer Kontexte auf die Psyche und den Körper des Einzelnen. Die Gestalttherapie ist ein Verfahren, das einen emanzipatorischen Anspruch hat und gesellschaftliche Faktoren nicht ausklammert, sondern bewusst in die therapeutische Arbeit miteinbezieht. Sie ermöglicht es, in der Tiefe mit sich zu arbeiten und sich von internalisierten Erfahrungen zu befreien, die Leid und Schmerz erzeugen.

Seminare

Was will ich?

05.-07.Juli 2024 in Berlin

Bei Interesse Anmeldung und mehr Informationen per Email

Ein gestalttherapeutisches Seminar zum Thema Lebensentscheidungen

Unser Seminar richtet sich an Frauen und Menschen, in deren Leben die weibliche Positionierung eine große Rolle spielt.

Denn für viele von uns sind die Fragen nach Liebesbeziehung, Familie und Lebensgestaltung mit großen Widersprüchen verbunden. Vor allem in den Lebensjahren zwischen 30 und 40 wird oft ein großer Druck erlebt. Normen, weitergegebene Ideen eines „richtigen Lebens“ in der eigenen Familie und individuelle Sehnsüchte vermischen sich. Und sie lösen Ängste und viele Fragen aus. Was ist gut für mich?

An diesem Wochenende schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine ganz persönlichen Themen in diesem Bereich erforschen kannst. Wir begleiten dich dabei, liebevoll, ehrlich und auch mit Humor auf dich selbst zu schauen. Dabei gehen wir dem nach, was gerade für dich relevant ist. Wir arbeiten gestalttherapeutisch und mit Übungen aus der Körperarbeit, Imagination und Bewegung. Gestalttherapie ist ein humanistisches Psychotherapieverfahren, das auf die Integration verschiedener Persönlichkeitsanteile und das Erarbeiten von Selbstwirksamkeit ausgerichtet ist.

Beziehungskisten

Wie bin ich in engen Beziehungen?

Welche Seiten von mir zeige ich nur in Liebesbeziehungen?

Welche Rollen nehme ich ein?

Wie gestalte ich meine (Liebes-)Beziehung?

Welche Verhaltensmuster in (Liebes-)Beziehungen möchte ich verändern?

In diesem Wochenendseminar schaffen wir einen geschützten Raum, diese und andere Fragen im Kontakt mit dir selbst und der Gruppe zu erforschen. Wir begleiten dich dabei, liebevoll, ehrlich und auch mit Humor auf dich selbst zu schauen und auf die Seiten von dir, die du in romantischen und anderen innigen Beziehungen zeigst. Dabei gehen wir dem nach, was gerade für dich relevant ist. Wir arbeiten gestalttherapeutisch und mit Übungen aus der Theaterarbeit, Imagination und Bewegung.

Wo ist nochmal der Pausenknopf?

Wie kann ich in der Arbeit mit Menschen gut für mich sorgen?

Merke ich, wenn ich mich erschöpfe?

Kenne ich meine Grenzen?

Wie tanke ich auf?

In diesem Wochenendseminar schaffen wir einen geschützten Raum, diese und andere Fragen im Kontakt mit dir selbst und der Gruppe zu erforschen.

Dabei gehen wir dem nach, was gerade für dich relevant ist. Hierfür arbeiten wir mit gestalttherapeutischen Methoden, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Imagination und Bewegung.

Das Seminar richtet sich besonders an Menschen in sozialen Berufen, ist aber auch für alle anderen Interessierten offen.